Kalkulatory zdrowotne
Darmowe narzędzia do obliczania parametrów zdrowotnych. Wpisz wyniki badań lub dane antropometryczne i otrzymaj natychmiastową interpretację.
Kalkulator BMI
Oblicz wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi.
Oblicz →Kalkulator eGFR
Oszacuj filtrację kłębuszkową nerek (CKD-EPI 2021).
Oblicz →Kalkulator HOMA-IR
Oceń insulinooporność na podstawie glukozy i insuliny.
Oblicz →Kalkulator LDL
Oblicz cholesterol LDL wzorem Friedewalda.
Oblicz →Klirens kreatyniny
Oblicz klirens kreatyniny (Cockcroft-Gault).
Oblicz →Kalkulator kalorii
Oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE).
Oblicz →Kalkulator nawodnienia
Sprawdź ile wody powinieneś pić dziennie.
Oblicz →Kalkulator WHR
Oblicz stosunek talia-biodra i oceń ryzyko.
Oblicz →BMI dla dzieci
Oblicz BMI dziecka z interpretacją centylową.
Oblicz →Ryzyko CV (SCORE)
Oszacuj 10-letnie ryzyko sercowo-naczyniowe.
Oblicz →Dawka witaminy D
Dobierz dawkę suplementacji witaminy D.
Oblicz →Termin porodu
Oblicz przewidywaną datę porodu.
Oblicz →BMI w ciąży
Sprawdź przyrost masy ciała w ciąży.
Oblicz →Chcesz przeanalizować swoje wyniki badań krwi?
Przeanalizuj wyniki za darmoNajczęściej zadawane pytania
Czym jest BMI?
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała obliczany jako stosunek wagi do kwadratu wzrostu. Pozwala orientacyjnie ocenić, czy masa ciała mieści się w zdrowym zakresie.
Co to jest eGFR i dlaczego jest ważny?
eGFR (szacowany wskaźnik filtracji kłębuszkowej) to najważniejszy parametr oceny wydolności nerek. Obliczany jest na podstawie poziomu kreatyniny we krwi, wieku i płci. Wartość poniżej 60 ml/min utrzymująca się ponad 3 miesiące wskazuje na przewlekłą chorobę nerek.
Czym jest HOMA-IR?
HOMA-IR to wskaźnik insulinooporności obliczany z poziomu glukozy i insuliny na czczo. Wartość powyżej 2,5 sugeruje insulinooporność – stan, który może prowadzić do cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego.
Czy kalkulatory zdrowotne zastępują wizytę u lekarza?
Nie, kalkulatory służą wyłącznie celom informacyjnym i poglądowym. Nie stanowią diagnozy medycznej. W razie wątpliwości warto skonsultować wyniki ze specjalistą.
Jakie badania warto zrobić regularnie?
Przynajmniej raz w roku zaleca się wykonać morfologię krwi, lipidogram, glukozę na czczo, TSH oraz kreatyninę. Kobiety powinny dodatkowo kontrolować poziom żelaza i ferrytyny, a osoby po 50. roku życia – PSA (mężczyźni) oraz wapń i witaminę D.